焦虑症多久能康复

焦虑症多久能康复，需要根据病情的严重程度以及个人体质进行判断和分析，一般需要半个月至六个月甚至更长时间才能彻底恢复。

焦虑症是一种精神障碍，可能与遗传因素、心理因素以及性格因素等原因有关，发病以后，如果病情不是特别严重，通过积极地治疗，一般需要半个月到一个月左右可以恢复。如果病情比较严重，并且个人体质比较虚弱，可能恢复的时间会比较长一些，一般需要三个月到六个月甚至更长时间接受治疗才能恢复正常。在此期间患者应积极地进行治疗，同时还可以配合心理疏导的方式进行治疗。如果焦虑症的症状比较严重，出现了呼吸困难的情况，还可以通过呼吸机训练的方式进行缓解，严重时还可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、地西泮片等具有激活脑内5-羟色胺1A受体而改变焦虑情绪作用的药物进行治疗。

在日常生活中，患者还要调整自身的心态，保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。同时患者还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，如牛奶、鸡蛋、黄瓜、樱桃、苹果等，增强身体抵抗力。